recetas de cocina

Receta de: sardinas con acelgas
Receta de sardinas con acelgas
Enviada por: Solo Recetas
Leida: 55 veces


1 kg. de sardinas o boqueron,
20 cl de vinagre opcional,
4 cebollas,
4 dientes de ajo,
50 g de arroz,
1 limon,
las hojas verdes de acelgas
2 kg.,
aceite de oliva,
100 g de parmesano,
sal y pimienta.

Preparación:
limpiar las sardinas o boquerones descamarlas, y quitar la cabeza, espina central y tripa. conservar solo los filetes. salpimentar y dejar si quieres unos
30 minutos en vinagre. mientras, pelar las cebollas y el ajo. picar finamente. lavar las hojas de acelga secarlas bien enrollarlas y cortarlas en tiras finas. pelar la mitad del limon con un pelapatatas y cortar la piel amarilla sin blanco tambien en tiras finas. cocer el arroz en agua hirviendo y salada, luego ponerlo en una escurridera y pasarlo por agua fria par que se suelten los granos. en una gran sarten calentar el aceite de oliva unas
2 c.soperas echar la cebolla y el ajo picados. dejar a fuego lento para que suelte el liquido, remover de vez en cuando. cuando empiece a dorar, añadir las tiras de acelga hasta que pierdan toda el agua. retirar del fuego, incorporar el arroz y el parmesano rallado. con un pincel mojado en aceite untar una cazuela de barro para horno. poner la mitad de la mezcla arroz y verduras. colocar encima los filetes de sardina escurridos si estuvieron en vinagre, espolvorear con la piel rallada del limon, y cubrir con el resto de arroz con acelgas. en este punto se puede conservar en nevera, el plato cubierto con film plastico alimenticio, hasta una media hora antes de comer. entonces calentar el horno a unos
220 th
7. Quitar el film, y pintar con aceite la parte de arriba del plato. Hornear unos
20 minutos.

Mas recetas recomendadas

 

 





Documento sin título

Menu

Categorias

 

recetas de cocina Aperitivos
recetas de cocina Arroces
recetas de cocina Asados
recetas de cocina Aves
recetas de cocina Bocadillos
recetas de cocina Caldos
recetas de cocina Carnes
recetas de cocina Cocteleria
recetas de cocina Cremas
recetas de cocina Ensaladas
recetas de cocina Entradas
recetas de cocina Frios
recetas de cocina Fritos
recetas de cocina Frutas
recetas de cocina Guisos
recetas de cocina Huevos
recetas de cocina Legumbres
recetas de cocina Licores
recetas de cocina Mariscos
recetas de cocina Masas
recetas de cocina Pan
recetas de cocina Pastas
recetas de cocina Pasteles
recetas de cocina Pasteleria
recetas de cocina Patatas
recetas de cocina Pates
recetas de cocina Pescados
recetas de cocina Postres
recetas de cocina Primeros
recetas de cocina Salsas
recetas de cocina Sopas
recetas de cocina Verduras
recetas de cocina Zumos


recetas de cocina foro de cocina
recetas de cocina envia tu receta casera
recetas de cocina contacto
recetas de cocina mapa del sitio

Busca tu receta

Encuestas

Afiliados
musica gratis
mp3 gratis
trucos de juegos
foro de medicina
poemas de amor
perros
juegos
el rellano
foro de viajes
recetas de comida
chats
como ganar dinero
alta en buscadores
musica gratis
peliculas online
foro de bolsa
juegos gratis
television online
recetas de cocina
noticias
peliculas online
Musica electronica
anuncios
drogas
juegos gratis
juegos online
juegos flash
juegos para chicas
preguntas de chicas
foro de belleza


Principal | Libro de Visitas | Contáctanos | Envia tus recetas | Buscador de recetas .com 2007